1、一個(gè)殘酷的事實(shí)：人際交往中，幾乎沒有人會(huì)喜歡一個(gè)懦弱的人。

如果你表現(xiàn)得緊張，卑微，諂媚，那么你將會(huì)遭到這世間最深的惡意。

只有強(qiáng)硬的態(tài)度、實(shí)力才能讓你免受傷害。

2、別人口頭上攻擊你、得罪你，就要當(dāng)場(chǎng)反擊回去。

不然下次他還會(huì)故技重施，而且毫無心理壓力。

更糟糕的是，如果你不反擊，在場(chǎng)的人很有可能有樣學(xué)樣，所有人都可以輕易得罪你，因?yàn)樗麄冎懒四愕能浝摺?/span>

3、不要輕易被人使喚，被人控制。

剛接觸的時(shí)候，有些人總是請(qǐng)你隨手關(guān)門，順手倒水，捎帶東西。就是測(cè)試你是否好控制，也許他們自己也沒意識(shí)到這是種測(cè)試。

隨著你不斷答應(yīng)，他們對(duì)你的要求會(huì)越來越多，而且，他們內(nèi)心不會(huì)感謝你。

4、人際交往中，人們會(huì)不斷地去試探你的底線在哪里，以看清楚你是個(gè)什么樣的人，直到他們觸到你的底線，碰到了你的釘子，他們才會(huì)收手。

所以不妨把你的底線調(diào)高一點(diǎn)，觸碰了你的底線堅(jiān)決反擊。

5、說話聲音要洪亮，尤其是嘈雜的環(huán)境下，說話更要大聲一點(diǎn)，小聲只會(huì)被視為膽怯。

6、表現(xiàn)沉穩(wěn)

任何事情不要太早下結(jié)論，不隨意表露自己的情緒；遇到事情，都要強(qiáng)制自己冷靜下來，只有冷靜下來，才能想到更好的應(yīng)對(duì)方法。

如果一開始做不到，壓制不住內(nèi)心的激動(dòng)或緊張，那就裝，使勁裝，直到做到。

7、堅(jiān)持鍛煉

你不一定非要去健身房擼鐵，也不用非要去報(bào)瑜伽班，只要能保持一周3-4天的鍛煉就可以。

剛開始可以從1公里、2公里慢跑，不必追求速度，漸漸你發(fā)現(xiàn)10公里也不是困難的事。

8、多閱讀

你不一定非要有多高的學(xué)歷，但是希望你養(yǎng)成天天閱讀的習(xí)慣，根據(jù)自己的愛好買幾本經(jīng)典的書籍，每晚睡前閱讀幾頁，你會(huì)睡得更香。

而且慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)再和朋友聊天，無論朋友們聊到什么樣的話題，你都不再會(huì)無話可說。

9、愿意一開始就跟你把利益講清楚的人，值得信任。

10、不要試圖做一個(gè)好人，而是要做一個(gè)有實(shí)力的人。

11、領(lǐng)導(dǎo)、同事和你聊天，不要只聽了他們說了什么，要聽他們沒說什么。

多想想他們?yōu)槭裁匆@么說，在什么情況下這么說。

“聽話要聽音”他們說出來的往往不是他真正要表達(dá)的東西。

12、坦然面對(duì)生活中的問題，不回避，不生氣，幽默的接受。

不愿意接受的事越少，你就越成熟。