文/周該成

行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣影響人生。好習(xí)慣猶如“助推器”，幫我們攀上成功的高峰；壞習(xí)慣則像“腐蝕劑”，推我們墜入失敗的深淵。機(jī)關(guān)干部作為黨委首長的參謀助手，要更好地履行職責(zé)，成就一番事業(yè)，得到大家認(rèn)可，有八個“壞習(xí)慣”需要改一改。 

一是一坐就不動。機(jī)關(guān)干部文案事務(wù)繁多，往往一到辦公室就屁股離不開椅子，腿腳邁不出房子，從上班到下班，一個姿勢坐到底，身體缺乏活動，以至于年紀(jì)不大，身上“毛病”不少，腰椎肩盤突出、頸椎病、痔瘡等早早找上門來。常言道，身體是革命的本錢。如果沒有健康的體魄作支撐，再美好的愿望、再遠(yuǎn)大的理想也只能是鏡中花水中月。機(jī)關(guān)干部要注重加強(qiáng)身體鍛煉，無論事情再多、工作再忙，也要擠出時間加強(qiáng)鍛煉，工作間隙要把關(guān)節(jié)動一動，課間休息要把體操做一做，體能訓(xùn)練要圍圈子跑一跑，經(jīng)常出出汗、排排毒，強(qiáng)強(qiáng)身、健健體，始終保持良好的身體狀態(tài)。 

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《機(jī)關(guān)干部，改改你的“壞毛病”.docx》

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